|
| Cao Niên Cần Thể Dục, Ngừa Té Ngã Thể dục là cách tốt nhất để quý vị cao niên ngăn ngừa té ngã. Trung bình mỗi năm có 11 triệu người cao niên Hoa Kỳ té ngã. Trong đó có 300,000 người tuổi 65 trở lên bị té gãy xương hông mỗi năm, và từ 20% tới 30% là sẽ chết trong vòng 12 tháng sau đó. Việc chữa trị thương tích, nhiễm trùng và các biến chứng liên hệ việc té ngã làm tốn hơn 20 tỉ đôla/năm. Bác sĩ Vonda Wright, sáng lập viện nghiên cứu về các lực sĩ thượng thặng tại bệnh viện Đaị Học University of Pittsburgh Medical Center, nói tập thể dục là các ngừa té hay nhất cho cao niên. (Photo AVB) |
Gửi ý kiến của bạn
