Bất cứ một loại bịnh gì cũng có nguyên nhân. Phải biết rõ nguyên nhân gốc thì mới có thể chữa lành được căn bệnh. Huyết áp có cao và thấp nên nguyên nhân tạo ra cũng khác nhau.

Nhưng đã nói ở phần trước, 3 nguyên nhân gốc phát sinh bịnh huyết áp cao là:

1- Tăng trọng, mập phì, dư máu, máu bị nhiễm độc.

2- Đầu óc thường xuyên căng thẳng.

3- Tinh thần bất an do lo âu, buồn phiền hay nóng giận, hận thù…Cắt được hết 3 nguyên nhân này huyết áp sẽ trở lại bình thường.Đối với nguyên nhân đầu liên quan đến phần thể chất, chúng ta cắt bằng cách giảm cân. Mà cách giảm cân nhanh chóng nhất là áp dụng bước Ngưng Ăn (Fasting) phải kết hợp với thở sâu và thay đổi toàn diện cách ăn uống. Phải giảm cân đến khi cân bằng giữa chiều cao và sức nặng, chứ không phải giảm vài pounds là đủ. Phải kiên trì áp dụng các bước nói trên để cân lượng được cân bằng. Mà cân lượng trở lại cân bằng thì huyết áp sẽ ổn định.Còn hai nguyên nhân tâm lý thì chúng ta áp dụng các bài tập ở phần 2: Nghỉ Ngơi Tâm Trí, An Định Tâm Linh (relaxation). Có nghỉ ngơi tâm trí, an định tâm linh thì chúng ta mới không còn căng thẳng đầu óc, không còn lo âu, buồn phiền hay nóng giận bất thường nữa. Đây là bước khai mở tâm linh để biết cách sống, biết cách sống khỏe mạnh, biết cách sống an vui hạnh phúc mà còn sẵn sàng để ra đi bình an nữa. Khi tâm trí được thư giãn, đầu óc được thảnh thơi, biết bằng lòng và biết đủ thì trái tim sẽ hoạt động dễ dàng, không còn bị kích động thường xuyên. Nhờ đó mà huyết áp sẽ ổn định.

*  Huyết áp thấp:

Huyết áp thấp cũng có 2 phần. Phần thân là cơ thể ốm yếu suy nhược. Còn phần tâm cũng giống như huyết áp cao tức là đầu óc căng thẳng, tinh thần bất an.

Muốn đẩy lùi bịnh huyết áp thấp, ta cũng áp dụng 4 bước của Tiên Thiên Khí Công để điều chỉnh cả 2 phần thân và tâm.Phần thân thì người bịnh phải tập các động tác Tiên Thiên Khí Công hằng ngày để khai thông kinh mạch, huyệt đạo, để ăn ngon, ngủ ngon và mau tiêu hóa. Phải biết cách bồi bổ cơ thể bằng những thức ăn tươi, lành, không nhiễm hóa chất độc. Cách ăn uống đã được chỉ rõ trong quyển sách “Ăn uống quân bình âm dương”. Trường hợp ăn không ngon, khó tiêu thì Nhập Thất ngắn này để súc rửa cơ thể, để cơ thể hồi phục khả năng tiêu hóa và hấp thu.

 Song song với phần bồi bổ cơ thể là phần thực hành các bài tập về tâm linh như người bị cao huyết áp để ổn định tinh thần, để biết cách sống, giảm căng thẳng đầu óc, biết bằng long và lạc quan. Thực hiện những điều chỉ dẫn trên đây đều đặn một thời gian, huyết áp sẽ đươc điều chỉnh lại bình thường, nghĩa là bịnh huyết áp thấp được chữa lành. Cũng giống bịnh cao huyết áp, bịnh huyết áp thấp cũng không có loại thuốc nào chữa trị được vì không có loại thuốc nào điều hòa được phần tinh thần giúp cho hoạt động của trái tim hồi phục.Còn thực hiện các bước của Tiên Thiên Khí Công thì cơ thể sẽ không còn bị suy nhược, tinh thần kháng kiện, luôn an vui, bằng lòng nên giúp cho trái tim hoạt động bình thường nghĩa là bịnh huyết áp thấp được chữa lành.

* Thay đổi nếp sống để ổn định lâu dài huyết áp:

A- Người có huyết áp cao.

Phần đông người cao huyết áp là người dư cân, mập phì. Mà bịnh dư cân, mập phì là bịnh có liên quan đến thực phẩm, đến hóa chất làm cho ghiền, làm cho ăn ngon, ăn nhiều. Vì vậy, người huyết áp cao cần phải thay đổi cách ăn uống. Phải chọn thức ăn để giảm cân và phải biết cách cắt thói quen ăn nhiều, ăn chất độc, ăn không có giờ giấc. Mà muốn chiến thắng bịnh ghiền thực phẩm thì không có cách nào nhanh và an toàn hơn là áp dụng Bí Pháp Nhập Thất vài lần ngắn ngày. Ngưng ăn lâu, nhiều ngày thì khó thực hiện. Còn ngưng ăn vài ba ngày ai cũng làm được. Sau khi ngưng ăn, cơ thể tẩy rửa các hóa chất độc nên bịnh ghiền thực phẩm phải biến mất. Nhờ đó mà người bịnh thay đổi được cách ăn uống, thay đổi được thực phẩm hằng ngày. Đây là điều kiện thiết yếu để giảm cân theo ý muốn. Mà có giảm được cân lượng thừa thì huyết áp mới ổn định được.

B- Người có huyết áp thấp

Người huyết áp thấp, như đã nói ở trên, do cơ thể ốm yếu, suy nhược, tim yếu. Nguyên nhân suy nhược này là do bộ tiêu hóa hấp thụ và bài tiết không bình thường. Mà hai bộ phận quan trọng là gan và thận. Gan và thận cường tráng thì cơ thể mới cường tráng. Vì vậy, người bị huyết áp thấp cần lưu ý bồi bổ hai tạng này. Khi gan và thận hoạt động cường tráng thì cơ thể không còn suy nhược và tim cũng hoạt động bình thường giúp huyết áp ổn định.

Làm cho huyết áp hoạt động bình thường nghĩa là ta tạo lại sự cân bằng mọi mặt cho cơ thể. Sự cân bằng này cũng được gọi là cân bằng âm dương, tức là sức khỏe bình thường, không có bịnh tật. Bịnh dù là bịnh gì, cao hay thấp huyết áp cũng là sự bất bình thường, sự lệch lạc âm dương, sự tắc nghẽn kinh mạch. Ta phải xây dựng một nếp sống để tái tạo sự bình thường, sự cân bằng âm dương, kinh mạch huyệt đạo được khai thông thì bịnh phải biến mất, dù là bịnh gì.

* Hãy tin vào ông bác sĩ bên trong và sự hộ trì bên ngoài:

 Mỗi người chúng ta đều có nội lực và ngoại lực. Nhưng thường chúng ta rất ít quan tâm,.Có những người quan tâm nội lực, lại không quan tâm ngooại lực. Cũng có người chỉ lo cầu cạnh ở ngoại lực, tức là sức mạnh bên ngoài mà quên sức mạnh bên trong. Muốn trị được bịnh dù bịnh của thân hay bịnh của tâm, chúng ta đều phải biết trông cậy vào cả hai sức mạnh này.

 a.Nội lực tức ông bác sĩ bên trong

Hyppocrate,ông Tổ Ngành Y từng dạy: “Mỗi người chúng ta đều có một ông bác sĩ ở bên trong. Chúng ta hãy giúp cho ông làm tốt công việc của ông.” Công việc của ông bác sĩ, dù bên trong hay bên ngoài, là chữa bịnh, là giữ gìn sức khỏe, tăng cường sức khỏe thể chất và thăng tiến đời sống tâm linh. Vậy mà chúng ta rất ít quan tâm, rất ít khi tạo điều kiện cho ông làm tốt công việc của ông. Vì vậy mà chúng ta thường bịnh tật. Không bịnh này thì bịnh nọ, không bịnh thân thì bịnh tâm. Bịnh tâm còn khó chữa trị hơn bịnh thân nữa. Ông bác sĩ bên trong tức là một năng lực đặc biệt ở bên trong chúng ta hay cũng gọi là nội lực. Năng lực này ai cũng có. Con người cũng có mà con vật cũng có. Vấn đề tiếp theo là cách nào là cách giúp ông bác sĩ bên trong làm tốt nhất công việc của ông. Cách nào để nội lực này hoạt động hữu hiệu nhất, chữa trị bịnh tật và giự gìn sức khỏe tốt nhứt. Nội lực hay ông bác sĩ bên trong chỉ làm việc tốt nhất khi chúng ta cho cơ thể nghỉ ngơi. Mà nghỉ ngơi trọn vẹn nhứt là nghỉ ngơi về tiêu hóa. Khi bộ tiêu hóa được nghỉ ngơi thì cơ thể không còn phải tiết dịch vị tiêu hóa. Mà sự tiêu hóa tạm ngừng thì các năng lực khác lại hoạt động cường tráng hơn nên việc chữa trị bịnh sẽ hiệu quả và nhanh chóng hơn. Vì thế, chúng ta phải biết cách giúp cho cơ thể nghỉ ngơi về tiêu hóa tức là phải biết nhịn ăn khi cần.

Ngưng ăn (Fasting) là thời gian nội lực được tăng cường chứ không phải suy yếu như nhiều người hiểu lầm. Lầm lẫn lớn nhứt là so sánh bộ máy cơ thể như là máy xe. Hễ hết xăng thì xe ngừng chạy. Nên hiểu lầm là hễ không có thực phẩm thì trái tim cũng ngừng đập. Máy móc không có nhiên liệu thì ngưng hoạt động, nhưng bộ máy con người và loài vật đều có thể hoạt động một thời gian khá dài khi ngưng cung cấp thực phẩm. Đây là điều hoàn toàn khác biệt giữa máy móc và con người cũng như loài vật.

b. Ngoại lực tức sức hộ trì từ bên ngoài:

Sức hộ trì hay ngoại lực được hiểu từ gần đến xa như sau: ngoại lực hữu hình và ngoại lực vô hình. Ngoại lực hữu hình là cha mẹ, anh em, thân nhân cùng sống với mình trong một gia đình. Xa hơn là những người sống cùng làng xóm, quê hương, đất nước và các dân tộc khác. Chúng ta không thể tồn tại nếu không có họ. Từ gần đến xa đây là những ngoại lực giúp ta sinh ra, lớn lên, trưởng thành và trông cậy khi cần, khi ốm đau hay cung cấp các nhu cầu cần thiết cho cuộc sống. Vì vậy chúng ta cần đến những ngoại lực hữu hình này.Còn ngoại lực vô hình hay siêu hình là sức mạnh chúng ta không nhìn thấy bằng mắt, nhưng luôn luôn hiện hữu và có ảnh hưởng nhất định lên cuộc sống chúng ta.Càng ngày người ta càng khám phá được và nhìn nhận các sức mạnh này.Sức mạnh bên ngoài hữu hình có thuận có nghịch thì sức mạnh bên ngoài vô hình cũng có thuận và nghịch. Vì thế, chúng ta phải biết nương tựa vào cả hai theo hướng thuận thì mới có lợi cho việc chữa bịnh, cho sức khỏe và các vấn đề khác của đời sống. Còn những sức mạnh này thuộc nghịch thì sẽ gây trở lại cho ta.

Tóm lại, muốn chữa lành bịnh huyết áp dù cao hay thấp. chúng ta phải ghi nhớ những điều sau đây:

1- Bịnh cao hay thấp huyết áp đều là bịnh bắt nguồn từ thân và tâm nên không thể chữa trị được bằng thuốc men

2- Phải đẩy lùi nguyên nhân gốc từ thân và tâm thì bịnh huyết áp mới được chữa lành.

3- Phải luôn luôn theo dõi cân lượng và huyết áp hằng ngày vì bịnh huyết áp rất dễ tái phát khi cân lượng mất cân bằng.

4- Phải thay đổi nếp sống, thay đổi cách ăn uống, cách nghỉ ngơi v.v..để hoàn thành một nếp sống mới giúp cho huyết áp luôn luôn ổn định.

5- Phải tin vào ông bác sĩ tức nội lực bên trong và sức hộ trì từ bên ngoài để luôn luôn khỏe mạnh, sống lâu, sống vui và ra đi bình an, tức là thực hiện một “Thiên Đường Ngay Tại Trần Thế” này.Cần tìm hiểu sâu về cách tự chữa trị các bịnh nan y như: tiểu đường, cao mỡ, cao máu, mất ngủ, viêm gan, cách ăn uống quân bình âm dương…Quý vị vào Website của Hội: www.ttkc.org hay www.tienthienkhicong.org, order trực tiếp các sách Việt và Anh cùng DVD thực hành phương pháp Tiên Thiên Khí Công, DVD thuyết trình về bịnh nan y, DVD thuyết trình về cách sống thiên đàng tại thế gian… tham khảo thêm tài liệu của Thái Khắc Lễ: “Tuyệt Thực Đi Về Đâu”. Điện thoại liên lạc trực tiếp Nguyễn Định : (714) 725-1522, (714) 902-3544.